Du treibst gerne Sport oder möchtest deinem Körper mal wieder etwas Gutes tun? Du findest es schwierig, Sport in deinen anstrengenden Alltag mit Baby oder Kleinkind zu integrieren?
Dann trainiere gemeinsam mit anderen Mamas und deinem Baby/Kleinkind! Dich erwartet ein funktionelles Ausdauer- u. Krafttraining für den ganzen Körper. Wir unterstützen die Rückbildung des Beckenbodens und Kräftigen Rücken, Bauch und Po. Du kannst die Übungen auch zuhause umsetzen. Dein Trainingsgewicht wächst mit!
Das macht nicht nur dir Spaß, sondern auch deinem Baby/Kleinkind. Ihr verbringt eine tolle Zeit miteinander, könnt euch untereinander austauschen, und geht mit einem gestärkten Selbstbewusstsein und mehr Kraft in den Alltag.

Mitzubringen/Materialien: Handtuch, Matte, Decke fürs Kind und evtl. kleines Spielzeug

Status:

Kursnr.: 232-131-1

Beginn: Fr., 22.09.2023, 10:15 - 11:00 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Johannesgemeindehaus, großer Saal

Gebühr: 52,00 € (inkl. MwSt.)