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Rückbildungskurs für junge Mütter

"Eine gute Gelegenheit, sich selbst wieder etwas Gutes zu tun!"
Während der Schwangerschaft und Geburt verändert sich der ganze Körper. Nach der Geburt, egal ob Spontangeburt oder Kaiserschnitt, helfen wir dem Körper, sich wieder aufzurichten und Kraft zu schöpfen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf Wahrnehmung, Aufbau und Kräftigung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur. Denn ein starker, gesunder Beckenboden kann Inkontinenz vorbeugen, den Rücken unterstützen und zu einer erfüllten Sexualität verhelfen. Der Kurs stellt die Grundlage für jeden weiteren Sport dar und unterstützt Sie dabei, wieder ein gutes Körpergefühl zu erlangen.

Bitte mitbringen: Matte, Bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch.

Eine Kinderbetreuung kann aufgrund der momentanen Situation nicht angeboten werden!

Hinweis: Sollte der Kurs aufgrund von Corona nicht in Präsenz stattfinden können, wird er online via Zoom angeboten.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 212-1112

Beginn: Fr., 14.01.2022, 09:30 - 10:20 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Johannesgemeindehaus großer Saal

Gebühr: 45,85 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
14.01.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Johannesgemeindehaus großer Saal
Datum
21.01.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Johannesgemeindehaus großer Saal
Datum
28.01.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Johannesgemeindehaus großer Saal
Datum
04.02.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Johannesgemeindehaus großer Saal
Datum
11.02.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Johannesgemeindehaus großer Saal
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Johannesgemeindehaus großer Saal




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