Grundlage ist die daoistische Lehre der komplementären Kräfte Yin und Yang. Das Praktizieren verschiedener Übungen und Bewegungsabläufe unterstützt unsere körperliche Gesundheit und unsere Selbstheilungskräfte. Es sorgt für seelische Entspannung und Ausgeglichenheit. Eine regelmäßige Anwendung kann Ihnen einen Weg zu Ihrer Mitte eröffnen, die Auswirkungen von Depressionen, Erschöpfung und Stress zu reduzieren oder aufzuheben.
Der Kurs setzt keine Kenntnisse voraus. Bei schönem Wetter werden wir unsere Übungen auch im Freien machen!

Mitzubringen/Materialien: Matte, lockere und bequeme Kleidung, Stoppersocken, für die Entspannung Wolldecke oder Jacke; bei gutem Wetter Kleidung für draußen.

Status:

Kursnr.: 232-421-2

Beginn: Fr., 24.11.2023, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Johannesgemeindehaus Dekan-Hummel-Saal

Gebühr: 50,00 € (inkl. MwSt.)