Du treibst gerne Sport oder möchtest deinem Körper (nach Geburt und Rückbildung) mal wieder etwas Gutes tun?
Dann trainiere gemeinsam mit anderen Mamas. Dich erwartet ein funktionelles Ausdauer- u. Krafttraining für den ganzen Körper. Wir unterstützen die Rückbildung des Beckenbodens und Kräftigen Rücken, Bauch und Po. Du kannst die Übungen auch zuhause umsetzen. Das macht Spaß und du gehst mit einem gestärkten Selbstbewusstsein und mehr Kraft in den Alltag.

Mitzubringen/Materialien: Handtuch, Matte

Status:

Kursnr.: 222-130-1

Beginn: Fr., 07.10.2022, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Johannesgemeindehaus, großer Saal

Gebühr: 34,00 € (inkl. MwSt.)